Vortragsangst benötigt wirksame Entspannungsverfahren, um die physiologisch begründete meist sehr hohe nervliche Aktivierung und Erregung wieder zu reduzieren. Die Angst und Lampenfieber-Symptome steigern in vielen Fällen die Angst weiter, insbesondere, wenn ein Vortrag, ein Referat, ein… Vortragsangst Entspannungsverfahren